Praticienne en réflexes archaïques et sophrologue certifiée - basée à Royan
Séances & Ateliers
Séances individuelles
Je vous propose, avant votre première séance, que nous échangions par téléphone. Une première présentation succincte qui me permet de comprendre vos besoins et vos attentes.
Cet échange me donne l’occasion de viser un accompagnement personnalisé en identifiant les outils à utiliser pour la première séance individuelle à venir.
Un accompagnement sur mesure vous sera proposé.
Séances de groupe
Je vous propose des ateliers :
- enfant(s) et/ou parent(s)
- enfant(s) et/ou enseignant(s).
En complément des séances et des ateliers réalisés à mon cabinet, j’interviens également à votre domicile, en entreprises, dans les collectivités territoriales, les associations ou dans les écoles et les lycées et toutes structures d’apprentissage.
Contactez-moi afin de connaître tous les formats proposés ainsi que pour établir des devis.
Formations & stages
Formations/stages liés aux réflexes archaïques(apprentissages, émotions) et/ou à la sophrologie (émotions, stress, sommeil, confiance et estime), destinés aux parents et aux professionnels.
Tarifs sur devis
Besoin d’informations ? Contactez-moi
Ateliers
Découvrez mes ateliers par thématiques.
Atelier sophrologie découverte
Un atelier à s’offrir ou à offrir pour découvrir la sophrologie. Pour vous apaiser, retrouver votre équilibre, améliorer votre bien être et votre qualité de vie ainsi qu’augmenter votre potentiel. Accessible tous publics et adaptable à tous, se pratique en séance individuelle ou en atelier collectif.
Estime et confiance
La confiance en soi est l’un des facteurs importants pour réussir à établir une vie équilibrée. Dans cet atelier, je vous propose de découvrir ce que la sophrologie peut vous apporter pour prendre conscience de vos capacités.
Gestion du stress
Atelier pour comprendre comment fonctionne le stress et ses mécanismes sur le corps. Vous apprendrez à mieux gérer votre stress et y faire face avec des outils faciles à utiliser au quotidien.
Gestion du sommeil
Comment mieux réguler son horloge biologique et retrouver un sommeil de qualité ? Atelier de conseils pratiques, des temps d’échange et des exercices simples et ludiques, vous apprenez à mieux gérer ce moment essentiel qui peut affecter votre quotidien.
Accompagnement des apprentissages scolaires
Au cabinet ou à votre domicile, j'accompagne votre enfant d'école élémentaire avec des outils facilement reproductibles basés sur la respiration, la décontraction musculaire, l’intention mentale, des mouvements dynamiques spécifiques afin de favoriser le flux de l'apprentissage.
Sophro-poterie
Quand sens et conscience s'entremêlent. J'associe ces deux pratiques pour un moment privilégié de connexion à soi, à tous ses sens grâce à la terre. Pour un moment de partage, d'apprentissage, de créativité, d’échange et de détente.
Respire - Bouge - Ressens
Ateliers Sophro-réflexes ludiques et éducatifs d'activités sensori-motrices destinés à tous les âges (enfants, adultes, seniors). Ils offrent de nombreux thèmes (liste non exhaustive) et permettent de prendre soin de soi : respiration, cognition, apprentissage, bien-être, équilibre et système nerveux …
Les ateliers se déroulent en petits groupes ou en individuel pour l’accompagnement des apprentissages scolaires. Pour davantage d’informations, contactez-moi.
Pour s’inscrire, il vous suffit de me contacter par téléphone ou e-mail.
Le cabinet
- 1 rue Eugène Pelletan
- 17200 Royan
- Au cabinet le mercredi et samedi
- toute la journée
- et le vendredi après-midi
Aurélia Defretin
Certifiée en sophrologie, Intégration Motrice Primordiale et réflexes archaïques, cohérence cardiaque